Kieser ist kein herkömmliches Fitnessstudio. Unser Konzept verbindet einen durchdachten Kraftaufbau an spezialisierten Geräten mit fachkompetenter Begleitung.
Das etwas andere Krafttraining
Wer zu uns kommt, will keine Zeit verschwenden. Trainiert wird in einer freundlichen, ruhigen Atmosphäre. Jeder konzentriert sich ganz auf das Wesentliche: die gezielte, gesundheitsorientierte Stärkung des eigenen Körpers. Höchst effektiv verlangsamen Sie Abbauprozesse und beschleunigen Aufbauprozesse. Ob Wirbelsäule, Knie oder Sprunggelenke - der ganze Bewegungsapparat profitiert. Zahlreiche weitere Vorteile kommen hinzu wie ein stärkeres Herz-Kreislauf-System, eine optimierte Fettverbrennung und eine bessere Hirnleistung. Unser Konzept ermöglicht es Ihnen, die vielfältigen positiven Effekte einer starken Muskulatur entsprechend Ihren persönlichen Zielen zu nutzen.
Genau die Kraft, die ein gesunder Körper braucht
Wenn Sie ins Training einsteigen, erhalten Sie nach einem ausführlichen Beratungsgespräch einen individuellen Trainingsplan. Ihr Körper wird hierfür ganzheitlich betrachtet. Zudem schneiden wir den Plan spezifisch auf persönliche Ziele zu: z. B. präventives oder therapeutisches Rückentraining, Kraft für den Arbeitsalltag im Sitzen/Stehen oder auch sportartenspezifisches Training, etwa für Tennis oder Wandern. Für die Umsetzung Ihrer Ziele stehen in großer Bandbreite hoch entwickelte Spezialmaschinen bereit. Mithilfe dieser Maschinen gelingt es, einzelne Körperpartien wie den Nacken, den unteren Rücken oder den Beckenboden sehr effektiv zu - kräftigen, auch bei spezifischen Krankheitsbildern. Insbesondere gilt Kieser seit Jahrzehnten als der Rückenspezialist.
Fachkompetente Begleitung, sicheres Training
In der persönlich begleiteten Einführungsphase vermitteln bestens ausgebildete Mitarbeiter den Umgang mit den Geräten, die Trainingsprinzipien sowie die korrekten Ausführungen der Übungen. Später begleiten wir das Training regelmäßig und passen den Trainingsplan bei Bedarf an. Aber auch dazwischen sind wir jederzeit als Ansprechpartner für Sie da. Das Training ist sicher und hochwirksam und geht schnell: Schon 2x 30 Minuten pro Woche reichen völlig aus.
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